포도의 효능과 좋은점

포도의 효능과 좋은점

 

 

요즘  마트에 갔더니 포도가 많이 나와있더라구요

맛도 좋구요~

포도는 맛도 있지만 우리 몸에 좋은 효능이 있을거같아서

포도의 효능과 좋은점을 알아보았어요~

포도는 좋은성분이 많이 포함하고있는 건강식품인거 다들 아실거에요~

지금부터 포도의 효능과 좋은점을 알려드릴께요~

 

 

 

- 약 먹을때 함께 먹으면 약효를 높여준다고 해요

- 신진대사를 위한 천연 비타민이 듬뿍들어있답니다.

- 암.심장병등의 질병예방을 하기위해 하루에 한잔 포도주스를 마시면좋답니다.

- 포도의 주선산, 사과산,구연산등 유기산이 질병의 원인이 되는 독성분을 제거해 준다고 합니다.

- 포도당은 에너지로 전환이 쉬워 밥이나 빵대신 먹어도 허기를 면할 수있다고 합니다.

- 체내의 열을 떨어뜨려 주어 가슴이 두근거리고 식은땀이날 때,

체했을때, 입맛이없을때 빈혈이 심할 때 먹어도 좋다고 합니다.

- 알칼리성으로 위산과다를 잡아준다고 합니다

- 칼슘성분이 골드공증을 잡아주고, 이뇨작용을 도와 붓기를 내려준답니다.

- 암세포를 억제하고 류머티즘과 관절염을 완화시켜준답니다.

 

포도의 효능과 좋은점 알아보았는데요

정말 좋으네요

올여름에는 포도 많이 먹어야 겠네요