피부에 맞지 않는 화장품 사용으로
화장독에 올라 고생하셨던 분들 계실꺼에요

흔히 피부트러블이 생기고
알레르기가 나타나는 증상을 화장독이 올랐다고 표현하죠

오늘은 화장독 원인과 증상에 대해서 포스팅하려구해요~

화장독을 전문용어로는 알레르기성 접촉성 피부염,
자극성 접촉 피부염이라고 부른다고 해요

정성분에 닿아 비정상적인 반응을 일으키는것을
접촉성 피부염이라고 해요

여성들의 매일 사용하는 화장품의 잘못된 습관으로
이러한 접촉성 피부염 증상을 겪을 수 있어요!

화장독의 원인과 증상은 먼저 본인에게 맞지 않는
화장품을 사용했을 경우에 반응이 나타나요

화장품만이 아닌 여러 다른 물질들에 의해서도
트러블이 생길 수 있다고 하네요~

화장독의 증상은 주름이 발생할 수도 있고
피부가 붉고 뜨거우며 가려운 증상이 나타난다고해요

화장독 치료방법은 화장독으로
의심되는 화장품의 사용을 금지해야하고
또 그 화장품과 유사한 성분의 화장품은 사용을 하지 않아야해요!

장기간 화장독 증상은 피부의 주름을 발생하고
탄력을 잃게 만들기 떄문에 화장품 성분으로 인해
피부에 수분과 유분이 외부로 다 빠져나가는 부작용이 생길 수 있어요

오늘은 화장독 원인과 증상에 대해서 알아보았어요~

피부에 주름이 발생하거나 잡티가 많고,
쉽게 건조해지는 증상등이 있다면
화장독을 의심해 볼 수 있으니
피부에 맞지 않는 화장품은 사용하지 않는것이 좋아요 ^^

여러분들은 평소에 치약을 짤때 어떻게 짜시나요?

치약 짜는 습관에 따라 성격을 알아볼 수 있다고해요

그래서 오늘은 치약 짜는 습관과 성격에 대해서 알려드릴게요~

치약 짜는 습관과 성격 중 첫번째는 
중간부터 짜는 습관을 가지고 있으신 분들은
충동적이고 인기가 많으며
화제의 중심이 되는 성격을 가진사람이라고 해요

치약 짜는 습관과 성격 중 두번쨰는 
끝에서부터 치약을 짜는 습관을 가진분들이 있어요

이러한 분들은 대부분 성격이 검소하고 알뜰하며
근검절약을 하는 성격이라고 해요~

하지만 가끔 우울함이 찾아온다고도 하네요

치약 짜는 습관과 성격 중 세번째는
앞에서 부터 짜는 습관을 갖고 있는 분들입니다

이러한 뒷일은 생각하지 않고 앞만보고달리고
절약이라고는 모르는 성격이에요

고집이 쎄며 한박자 정도 느린 성격이라고 하네요~

치약 짜는 습관과 성격 중 마지막은
겉으로 보이게는 한번도 쓰지 않은 새거처럼 보이지만
이 사진을 선택한 분들은 양치질을 하지 않고
반사회적 성격을 가지고 있다고 하네요 ㅋㅋ

오늘은 재미있는 치약 짜는 습관과 성격에 대해서 알려드렸어요

여러분들은 평소에 치약을 어떻게 짜시나요?

과자를 먹다보면 다 먹지 못하고 항상 남기게 되더라구요

그 다음날 남은 과자를 먹으려고 하면
눅눅해져있어 맛도없고 먹기가 싫어지고

이런 경험 다들 있으시죠?

그래서 오늘은 눅눅해진 과자 팁 을 알려드릴게요 !

눅눅해진 과자 팁 첫번째는 바로 각설탕 !

각설탕은 습기를 흡수해주는 효과가 있어
먹고 남은 과자에 각설탕을 넣어 같이 밀봉해주면
각설탕이 습기를 흡수해 과자가 눅눅해지는것을 방지할 수 있어요

눅눅해지 과자 팁 두번째는
전자렌지에 돌리는 방법이에요

눅눅해진 과자를 접시에 담고
전자렌지에 15초 정도 돌려준다음

남은 열기를 식히면 과자의 수분이 빠져나가
눅눅해진 과자가 다시 바삭바삭해진답니다!

전자렌지에 과자를 돌릴때에 유의할점은
과자봉지는 은박지로 만들어져있기 때문에

과자 봉지도 함께 전자렌지에 돌리면
화재의 위험이 있어요

그렇기 때문에 꼭 접시에 옮겨 담아 돌려주세요~

과자를 한꺼번에 많이사서 이것저것 먹다보면
항상 남게되는 과자들!

남은 과자들은 눅눅해져서 항상 버리기 일쑤였지만

오늘 제가 알려드린 눅눅해진 과자 팁을 활용해보세요 ^^

감이 제철이라 다들 감 한 박스씩 사놓고
제때 다 먹지 못해서 물러가는 감들이 있을꺼에요

버리기는 아까우니 물러터진 감으로
달달한 홍시잼 만들어봐요!

오늘은 홍시잼 만드는법 포스팅할게요~

먼저 홍시의 효능은
설사와 장염을 치료하는데 효과가 있어요

또 감기예방 및 면역력강화, 혈관계 질환 개선
암예방, 숙취해소에 좋다고해요!

홍시잼을 만들기 전에
홍시속의 흰색 부분은 떼어내야해요

그 흰색 부분은 변비를 유발하기 때문에
홍시잼 만들기 전에 다 떼주도록 합니다!

홍시잼 만드는법은
홍시를 10개정도 껍질과 씨를 발라주세요

그 다음 냄비에 넣고
설탕은 기호에 맞게 넣고 끓여주세요

조금 끓이다보면 물이 생기는데
처음에는 센불로 끓이다가
물이 조금 자작자작해지면 중물로 맞춰주세요

중간중간 덩어리진 부분은 으깨주세요

그렇게 조금 더 끓이다보면 홍시잼 완성!

홍시잼 만드는법 어렵지 않죠?

다 만들어진 홍시잼은 병에 담아 식혀준다음
빵에 발라 드시면 정말 맛있답니다~

오늘은 홍시잼 만드는법 알려드렸어요

방치되고 있는 홍시가 있다면
오늘 알려드린 홍시잼 만드는법으로
맛있는 홍시잼 만들어보세요 ^^

오늘은 11월 11일 빼빼로데이!

다른말로 가레떡데이라고도 하더라구요

다들 빼빼로 많이 받으셨나요?

매년 빼빼로데이날 빼빼로를 받으면 기분이 좋긴하지만
다이어트 하시는 분들은 이 빼빼로의 칼로리는 얼마나 되는지
그런 고민 많이 하시죠?

초콜릿으로도 다이어트 할 수 있다는 사실 참 흥미롭죠

많은 분들이 초콜릿다이어트 궁금해 하실거에요

그래서 오늘 초콜릿 다이어트팁 알려드릴게요 !

먼저 초콜릿속에는 지방을 분해하는
리파아제 성분이 함유되어 있어요

또 카페인이 함유되어 있어 다이어트로 인한
스트레스를 줄여준답니다!

초콜릿 다이어트는 초콜릿중에서도
다크초콜릿으로만 가능해요

밀크나 화이트초콜렛은 지방함량이 높아
다이어트 효과를 볼 수가 없기 때문이에요

체중감량 다이어트 효과를 원하시는 분들은
꼭 다크 초콜릿으로 하셔야해요

초콜릿 다이어트팁은 식사를 하기전에
다크 초콜릿을 몇개 섭취하는것이에요

식사를 하기전 섭취하는 다크초콜릿은
섬유질을 다량으로 함유하고있어
식욕을 억제 시켜주는 효과가 있어요~

그렇다고 초콜릿을 많이 드시면 되려 살이 찔 수 있으니
항상 식사를 하기전 소량만 섭취하면
체중감량에 도움이 된답니다!

지금까지 초콜릿 다이어트팁 알려드렸어요

다들 초콜릿 다이어트팁으로 체중감량 성공하길 바랄게요~

요즘같이 건조하고 쌀쌀한 날에는
피부관리 더 열심히 해야하는거 다들 아시죠?

이런 날씨에 피부관리에 신경쓰지 않으면
얼굴은 다 트지 트러블 올라오지 ㅠ_ㅠ
난리도 아니잖아요

그래서 오늘 꿀피부를 위한 천연팩 알려드릴게요~

먼저 꿀 사과 팩

사과를 깨끗히 잘 씻어주세요

깨끗히 씻은 사과를 강판에 잘 갈아준뒤
한번 끓인 꿀과 밀가루를 넣고 잘 섞어주세요

꿀 사과 팩은 잔주름을 방지해주고
각질제거에 효과적이에요~

쌀뜨물 팩

쌀을 깨끗히 씻어준다음 쌀뜨물에
콩가루와 밀가루를 걸쭉해질때까지 섞어주세요

쌀뜨물 팩은 피지로인한 번들거림 제거에 좋아요!

상추 팩

상추를 깨끗히 씻어준다음 잘게 썰어 절구로 빻아주세요

그다음 물과 밀가루를 섞어 걸쭉하게 만들어주면 끝!

상추 팩은 트러블진정과 피부탄력에 효과가 좋아요

당근 팩

당근을 깨끗히 씻어준다음 물기를 제거해주세요

물기를 제거한 당근은 갈아주고
꿀과 요거트를 같은 비율로 섞어주세요

당근 팩은 당근에 비타민A가 풍부하여
보습과 피부재생에 효과적이에요!

가을이 되면서 거칠어진 피부

오늘 제가 알려드린 꿀피부를 위한 천연팩 포스팅으로

다들 꿀피부 되길 바랄게요~
 

자취하는 자취생들은 항상 한끼 떼우는게 걱정이죠

오늘은 뭘먹어야 할지ㅠ_ㅠ

요새는 밖에서 한끼 먹는 가격도 만만치 않으니

돈을 아껴야 하는 자취생들은
항상 집에서 라면으로 떼우는것 같아요

오늘은 간단 밥버거 만드는법 포스팅할게요~

간단 밥버거 만드는법 은

정말 이름 그대로 정말 간단해요!

먼저 밥 두공기와 볶은김치, 참치, 계란, 마요네즈, 김, 참기름, 소금, 깨를 준비해주세요

밥에 참기름-소금-깨를 넣어 양념을 하고
김을 얇게 잘라 밥이랑 골고루 섞어주세요

양념된 밥을 적당한 크기의 컵에 꾹꾹 눌러담아주세요

꾹꾹 눌러담은 밥위에 기름기를 뺀 참치를 올려주세요

김치를 볶은다음 참치위에 계란후라이와 볶은 김치를 넣어주세요

그 위에 마요네즈를 뿌려준뒤에
다시 양념한 밥을 올려 꾹꾹 눌러주세요.

재료를 꾹꾹 눌러담은 컵을 뒤집어서 밥을 빼주면

간단 밥버거 완성!

간단 밥버거 만드는법 어렵지 않죠?

집에있는 재료를 잘 활용하면
여러가지 맛의 밥버거를 만들 수 있어요!

밥버거 재료가 푸짐해 한개만 먹어도 든든하답니다 ^^

오늘은 간단 밥버거 만드는법 에 대해서 알려드렸어요

오늘 하루도 즐거운 하루되세요~

안녕하세요 !

잠을 자고 일어나 눈을 뜨게 되면

눈이 건조해서 눈을 뜨는게 힘들다거나 눈이 충혈된적

다들 있으시죠?

눈의 건강 또한 정말 중요해요.

오늘은 안구건조증잘못된습관에 대해서

포스팅을 하려구 해요~

안구건조증은 눈이 충혈되거나 따갑거나

모래가 들어간거처럼 이물감을 느끼는 증상이에요.

안구건조증은 오전보다 오후에

증상이 더 심하게 나타나요!

실내가 건조할수록 눈의 눈물이 쉽게 증발해버리거든요.

이런 안구건조증을 유발하는 잘못된 습관이 있는데요.

그중 하나는 바로 스마트폰!

스마트폰이 활성화되면서 많은 사람들이 스마트폰을 쓰고 있어요.

스마트폰을 자주 들여다 보는것은

안구건조증을 유발하기 때문에 자제하는것이 좋아요.

또 티비나 컴퓨터등 너무 가까이서 시청하는것 또한

안구건조증을 유발해요.

히터 바람이나 에어컨 바람, 선풍기 바람 등

직접적으로 쐬지 않아야하고

담배연기가 많은 공기가 탁한곳도 피해야해요~

오늘 제가 알려드린 안구건조증잘못된습관들을 고쳐

눈 건강을 미리미리 잘 관리 하도록 해요 ^^

안녕하세요!
정보보따리입니다~

요새 날씨가 아침 저녁으로 제법 많이 쌀쌀해졌어요.
일교차가 심하고 환절기이다 보니
다들 감기 꼭! 조심하세요!

저번에는 고령 출간 임신 주의점에 대해 포스팅을 했었는데요.
오늘은 가을철 임산부 튼살관리에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다~

가을철은 건조한 날씨 때문에 피부가 상하기가 정말 쉬워요.
특히 임산부들에게는 튼살은 더더욱 조심해야할 문제죠!
그래서 특히나 가을철에는 보습에 신경을 써줘야
튼살이 생긴는것을 미연에 방지할 수 있어요.

튼살은 체중이 급격하게 증가하거나
임신기에는 태아를 보호하기 위해 호르몬이 분비되어
임산부들에게 튼살이 자주 나타나죠.

이렇게 생긴 튼살은 한번 생기면 없어지지도 않고
잔주름이 많이 생기면서 탄력을 잃고 늘어지게 된답니다!

이런 튼살을 미리 예방하기 위해서는
먼저 우리의 생활습관을 개선하는것이 가장 좋아요.
하루에 약 2L의 물을 충분히 섭취한다면
몸안의 수분이 수분이 채워져서 튼살이 도움이 된다고하네요~

또 내 피부에 맞는 적합한 보습제를
튼살에 꾸준히 발라주면 좋아요.
탄력이 없이 늘어지고 거칠어진 상태에서
튼살크림을 자주 발라주게 된다면 바르기 전보다
윤이나고 촉촉하고 부드러운 피부를 유지할 수 있어요!

튼살은 한번 생기면 정말 돌이키기 어려워요.
그래서 임신 3개월부터는 배가 불러오기 시작하기때문에
그때부터 꾸준히 관리해주는게 튼살에 도움이 됩니다!
미리 미리 튼살이 생기지 않도록 하는 것이 제일 중요해요~

이상으로 가을철 튼살관리에 대한
포스팅을 마칠게요.

모두 오늘도 즐거운 하루 되세요 ^^ !

고령 출산 임신 주의점 알아두면좋아요 ~ ^^

안녕하세요 !

정보보따리입니다.

토요일부터는 비가 올지도 모른다고 하니

다들 우산 꼭 챙기세요 ~ !!

오늘은 출산주의점에 대해서

포스팅을 해보려고 해요.

아이를 낳은 경험이 있다고 하더라도

고령임신부라면 주의를 기울여야 한답니다.

임신초 아이유산의 원인은

과반수 이상이 염색체 유전때문이래요.

게다가 나이가 들어서 아이를 가지게 되면

초기에 유산할 확률이 20프로 이상 높아진다고 합니다.

아이를 가지고 싶다면

사전에 의사에게 진찰을 받아보는건 어떨까요?

출산주의점

임신주의점

임신주의점 ♧ 임신중독증

임신중독증은 고령임신부일수록 더욱 걸릴 수 있는

가능성이 높아요.

평소 사회생활 때 부종이 생기지 않도록 조심하고

혈압 , 몸무게 등을 자주 체크하는 습관이 필요하답니다.

고령출산주의점 ♧ 자연분만의 어려움

고령임산부는 산도가 딱딱해서

출산시 산도가 열리지 않을 가능성이 많아요.

그렇기에 제왕절개를 하는 경우도 많을 뿐더러

8개월 중반까지 조산할 확률이 높아요.

그러나 너무 걱정하지 마세요.

확률의 문제가 있긴 하지만

평소 건강관리에 신경쓴다면

충분히 자연분만으로 아이를 낳을 수 있답니다 ~ !

이상으로 고령임신주의점에 대한

포스팅을 마무리하겠습니다.

모두 안녕히 계세요 ~ ^^ !!!