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벌써 12월에 들어섰어요

12월하면 떠오르는 제철음식하면 아귀가 떠오르지요

아귀찜은 사계절 내내 먹을 수 있는 음식이지만
아귀의 제철은 12월 이에요

11월에서 12월달은 아귀가 본격적으로 맛있는 계절이랍니다

오늘은 아귀의 효능효과에 대해서 알아보아요!

아귀의 효능효과는 콜라겐이 아주 풍부해
피부미용에 좋고 피부 염증 환자에게도 좋아요

또 아귀에는 비타민 A가 풍부하기 때문에
시력보호에도 좋아요~

아귀에는 DHA 성분이 다량으로 함유되어 있어
성장하는 아이들의 두뇌발달에도 좋고
공부하는 학생들에게도 정말 좋아요

또 아귀에 들어있는 타우린이라는 성분이
간과 심장의 기능을 강화시키는데 도움이되요

아귀 간속의 EPA가 우리 몸의 동맥경화, 뇌졸중 등
순환계에 좋고 단백질이 풍부하여 필수 아미노산을 보충해준답니다

오늘은 아귀의 효능효과에 대해서 알려드렸어요

이렇게 몸에 좋은 아귀
12월은 아귀의 제철이니 아귀로 만든 음식과 함께
우리의 건강도 같이 챙겨 보시길 바랄게요 ^^

고기하면 삼겹살이 빠질 수 없을정도로
삼겹살의 인기는 정말 대단하죠

삼겹살을 구입할때에는 잘 따져보고 사야
맛있는 삼겹살을 구입할 수 있어요

그래서 오늘은 맛있는 삼겹살 고르는 법 알려드릴게요!

맛있는 삼겹살 고르는 법은 먼저 고기의 색을 봐야해요

고기의 색은 신선도와 연관이 있기 때문에
신선하고 우수한 고기는 선홍빛을 띄고 있어요

선홍빛 다음으론 붉은 빛을 띄고 있는 고기가
제일 신선하다고 합니다!

삼겹살에 있는 지방을 흔히들 비계라고 하죠

삼겹살에는 비계가 어느정도 들어있어야
고기의 맛을 살려주게됩니다

삼겹살을 고를때에는 뼈가 있는 부위의
뼈의 색도 잘 살펴보아야해요.

뼈의 단면이 마르거나 조금 탁한 색을 띄고 있으면
오래됬을 가능성이 높아요

그렇기 때문에 뼈의 단면이 윤이나고
신선해 보이는 고기를 고르는것이 중요하답니다~

오늘은 맛있는 삼겹살 고르는 법을 알려드렸어요~

맛있는 삼겹살 고르는 법으로

오늘 저녁은 삼겹살 어떠신가요?

피부에 맞지 않는 화장품 사용으로
화장독에 올라 고생하셨던 분들 계실꺼에요

흔히 피부트러블이 생기고
알레르기가 나타나는 증상을 화장독이 올랐다고 표현하죠

오늘은 화장독 원인과 증상에 대해서 포스팅하려구해요~

화장독을 전문용어로는 알레르기성 접촉성 피부염,
자극성 접촉 피부염이라고 부른다고 해요

정성분에 닿아 비정상적인 반응을 일으키는것을
접촉성 피부염이라고 해요

여성들의 매일 사용하는 화장품의 잘못된 습관으로
이러한 접촉성 피부염 증상을 겪을 수 있어요!

화장독의 원인과 증상은 먼저 본인에게 맞지 않는
화장품을 사용했을 경우에 반응이 나타나요

화장품만이 아닌 여러 다른 물질들에 의해서도
트러블이 생길 수 있다고 하네요~

화장독의 증상은 주름이 발생할 수도 있고
피부가 붉고 뜨거우며 가려운 증상이 나타난다고해요

화장독 치료방법은 화장독으로
의심되는 화장품의 사용을 금지해야하고
또 그 화장품과 유사한 성분의 화장품은 사용을 하지 않아야해요!

장기간 화장독 증상은 피부의 주름을 발생하고
탄력을 잃게 만들기 떄문에 화장품 성분으로 인해
피부에 수분과 유분이 외부로 다 빠져나가는 부작용이 생길 수 있어요

오늘은 화장독 원인과 증상에 대해서 알아보았어요~

피부에 주름이 발생하거나 잡티가 많고,
쉽게 건조해지는 증상등이 있다면
화장독을 의심해 볼 수 있으니
피부에 맞지 않는 화장품은 사용하지 않는것이 좋아요 ^^