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건강을 해치는 10가지 나쁜음식

건강을 해치는 음식 건강에 안좋은 음식

아무렇지도않게먹었던음식들로인해건강을 해친다면,

잘못된상식으로인해 먹었던 음식으로

큰병을 얻게된다면 기가막힐 노릇이죠..

그래서 오늘은 건강을해치는10가지나쁜음식에

대해서 알아보려고해요

[건강을 해치는 10가지 나쁜음식]

탄산음료

몸속 철분과칼슘을 불필요하게배출시킴은물론

비타민을 빼앗아 졸음이 오고 입맛을 잃어요

인체에 유해한 색소가 많이 첨가돼있어 좋지않아요

기름에튀긴식품

심혈관질병을유발하고 비타민파괴,변질을 일으킨다고해요

소금에절인식품

고혈압,후두암을 일으키고 점막이 쉽게헐고, 염증을 일으켜요

통조림식품

변질을막기위해 첨가된 방부제로인해

비타민이파괴되고 단백질을 변질시켜버려요

설탕에절인과일

과일을설탕에절일 경우 과일의 좋은성분은파괴되고

과하게 당을 섭취하게되므로 과하게 당을 섭취하게돼요

숯불에 구운음식

기름제거와 향을더한다는 이유로, 숯불에 음식을 하지만

숯에있는 유해성분이 음식으로 스며들어 유해할 수 있다고해요

건강을해치는 10가지나쁜음식에 대해서 알아보았어요^^