생리통이 심할 때 먹는음식◀

[생리 통에좋은음식,생리통 없애는방법,생리통이완 하는 방법]

생리통은 생리기간중 통증뿐 아니라

생리 전후 하복부가 뻐근하고 불편한 증상까지를 모두포함하는데요

자궁근종이나 자궁내막염등의 질환으로

생리통이 심한 경우도 있으므로 반드시 병

원에서 진료를받아 원인을 알아보아야해요~

지금부터 생리통이 심할 때 먹는음식 소개해드릴께요

부추

부추는 몸이 찬사람의 생리통에 좋으며

 알리신 성분이 혈액순환을 촉진해 나쁜피를 배출하는효과가 있다고하네요~

당귀

당귀는 성질이 따뜻해 피를 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진을 해준데요~

우엉

우엉은 나쁜기운을 풀어주는 효과가 있어

 생리혈에 핏덩어리가 생기면서 동반되는 생리통에좋다고해요~

생강

생강 몸을 따뜻하게하고 혈액순환을 돕기 때문에

 손발이 찬 여성의 생리통에 도움이된다고해요~

익모초

생리혈이 적고 색이 검으면서 덩어리가 질때는

익모초로 차를 끓여 마시면 혈액순환을 도와 자궁에

피가 정체되어 생기는 통증을 풀어주기 때문에 효과를볼수있다고해요~

쑥

쑥날것은 성질이 차고 말린것은 따뜻한 특성이있는데요

약으로 쓰는것은 3년이상 묶은것을 사용해야 효과가 있다고해요~

이상 정보보따리가 알아본 생리통이 심할때 먹는음식이였습니다.