봄철 피로를 풀어주는 비타민 드링크 주스 만드는 방법 소개할께요!
안녕하세요.
날씨도 좋고 꽃도 피고 했는데
왜이렇게 몸은 피로가 가득 쌓인것 같은지 모르겠어요.
잠을 푹 자는것 같은데도 피곤하고 온몸은 근육이 뭉쳤는지 무겁게만 느껴지고
춘공증으로 매일 오후만 되면 힘들어 지고 ㅠㅠ 으악
그래서 오늘 봄철 피로를 풀어주는 비타민 드링크 주스를 추천해 드릴려고 합니다.
쌓인 피로를 풀어주는 건강한 비타민드링크 주스로
가볍고 활기찬 봄을 보내시라는 의미로 소개해 드리겠습니다.
크랜베리 오렌지 주스 만들기
크랜베리와 오랜지를 깨끗하게 씻고 오렌지만 0.5cm 정도의 두깨로 자른 후
애플민트는 흐르는 물어 씻고
유리병에 크랜베리와 오랜지 애플민트를 넣고
적당량의 물을 부은 후 냉장고에 보관하여
얼음을 함께 담가 먹으면 시원하고 맛있는 건강 비타민 드링크!
라임베리 라임 주스 만들기
라임을 흐르는 물에 씻고 0.3cm 두께로 슬라이스해서
라즈베리와 타임은 물에 씻고 유리병에 모든 재료와 물을 넣어 두고
냉장고 보관후 꺼내서 마시면 봄철 피로를 풀어주는 비타민 주스!!
망고 멜론 주스 만들기
망고는 껍질을 벗겨 얇게 슬라이스하고
멜론은 씨를 제거하고 스쿠프로 형태를 살려서 파내준 후
로즈메리를 흐르는 물에 씻어 주고
유리병에 모든 재료와 물을 넣어 냉장보관하면
피로를 풀어주는 건강한 비타민음료!!
딸리 라즈베리 포도 주스 만들기
딸기를 씻어 반으로 자르고
포도는 알을 하나씩 씻어 흐르는 물에 씻은 후 반으로 잘라주고
바질도 물에 씻은 후
유리병에 모든 재료와 물을 넣어 냉장고에 보관하면
시원하고 맛있는 건강 비타민 드링크!!
키위 블루베리 레몬 주스 만들기
키위 껍질을 벗기고 0.3cm 두께로 슬라이스하고
블루베리와 레몬타임은 흐르는 물에 깨끗하게 씻어주고
유리병에 모든 재료와 물을 넣어 냉장고에 보관한 후
시원하게 마시는 봄철 피로를 풀어주는 비타민 드링크!!
라임 키위 청포도 주스 만들기
라임을 흐르는 물에 씻어 0.3cm 두께로 슬라이스하고
키위도 껍질을 벗겨 0.3cm 두께로 슬라이스하고
청포도는 알을 하나씩 흐르는 물어 씻어 반으로 잘라주고
스피아민트는 흐르는 물에 씻어 주어
모든 재료와 물을 유리병에 넣어 냉장고 보관을 하면
피로를 풀어주는 맛있는 건강 비타민 드링크!!
자몽 레몬 주스 만들기
자몽과 레몬을 씻어 0.5cm 두께로 슬라이스하고
바질은 한 잎씩 흐르는 물에 씻어주고
모든 재료와 물을 유리병에 담아 냉장고애 보관한 후
시원하게 마시는 건강 비타민 드링크
지금까지 봄철 피로를 풀어주는 비타민 드링크 주스 만드는 방법을 추천해 드렸어요.
싱싱한 과일들로 직접 집에서 건강에 좋은 비타민 드링크를 만들어서
지인분들에게 선물을 해도 좋고 보관해두었다고 수시로 마셔주면
피로도 풀리고 ~ 기분좋은 하루하루를 보낼 수 있을것 같아요.
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