※피부가려움증에 좋은 음식※

피부가가려울때 먹는 음식/아토피성피부염에 좋은 음식

/피부 가려움증에 먹는 음식/

가려움증은 아토피성 피부염, 습진,두드러기등

다양한 피부질환에 의해 나타나기 때문에

원인에 따라 해결방법도 각기다르다.

성인의 경우 피부가 갑자기 가려울때는

먼저 주변환경을 살펴 어떤 변화가

자극이 있는지 알아보아야한다.

가려움증이 갑자기 나타나거나 더욱

심해지면 편안히 휴식을 취하면서

 내장 기관의 열을 식혀주는 식품을 먹도록한다.

피부 가려움증에 좋은 음식

아토피성 피부염으로 인한 가려움증

당근

아토피성 피부염을 앓으면 피부의 저항력이 떨어지는데, 당근이 베타카로틴은 체내로 흡수되면 비타민 A로 변해 피부와 피부점막을 건강하게 하고, 면연력과 저항력을 높이는 작용을 한다.

감자

감자는 염증을 가라앉히는 효과가 있어 가벼운 화상이나 습전 풀 독등으로 피부가 가려울때 생감자를 갈아서 환부에 붙이면 해독작용을 하고 열기를 진정시킨다.

매실

알칼리성 식품인 매실을 꾸준히 먹으면 산성체질을 중화해 피부가려움증이 완화된다.

스트레스로 인한 가려움증

파프리카

스트레스를 많이 받으면 혈액순환이 잘되지 않고 깅운이 막혀 피부에 트러블이 생긴다.

피부건조증으로 인한 가려움증

참깨.검은깨

깨에 풍부한 리놀레산과 비타민E는 피부를 촉촉하게 유지해주며, 특히 노화로 피부가 건조해지는 것을 막아준다.