뇌졸중 원인과 예방하는 방법
안녕하세요^^* 오늘은 뇌졸중 원인과 예방하는 방법에 대해 알려드릴게요!
뇌졸중은 사망원인 1위로 꼽히는 심혈관계 질환 중에서도 매우 중요한 질병인데요.
특히 뇌졸중은 요즘처럼 추운 날씨에 많이 나타난다고 합니다.
뇌졸중이 추운 겨울에 많이 나타나는 이유는 갑작스러운 온도변화로 인한 혈압상승 때문이라고 해요.
뇌졸중 원인은 크게 뇌출혈과 뇌경색으로 나눌 수 있는데요.
허혈성 질환은 24시간 이내에 막혔던 혈관이 다시 뚫려 신경학적 후유증을 남기지 않는
일과성 뇌 허혈증과 영구적으로 혈관이 막히는 뇌경색으로 분류된답니다.
그럼 지금부터 뇌졸중 예방하는 방법에 대해 알아보도록 할까요?
뇌졸중의 위험인자로는 고혈압, 당뇨병, 흡연, 심장 질환, 고지혈증, 비만증 등과 같이 뇌졸중을 잘 일으킬 수 있는 질환들이 있는데 미리미리 발견해서 평소에 뇌졸중을 예방하도록 하는게 좋아요^^
- 고혈압의 경우에는 규칙적인 일상생활을 하면서 정신적 신체적 안정을 도모하고 짠 음식을 피하면서 무리하지 않는 규칙적인 운동과 함께 혈압 강하제를 투여하면, 사망률이나 뇌졸중의 재발률도 절반으로 줄일 수 있어요. - 당뇨병은 당분 및 열량제한, 비만증의 조절, 적당한 운동, 경구혈당강하제의 투여 및 인슐린 치료 등으로 치료하면 역시 뇌졸중을 예방할 수 있어요~ - 뇌졸중의 위험인자가 있고 심장, 콩팥, 망막 등 말초장기에 합병증이 조금이라도 시작된 경우라면 반드시 뇌졸중 예방을 위한 약물을 복용할 필요가 있답니다. 개인에 따라 처방약이 다르므로 반드시 신경과 전문의에게 진료를 받아보도록 하는게 좋아요. - 최근 45세 이하의 젊은층에도 뇌졸중이 심심치 않게 발병하고 있다고 하는데요. 이 경우 대부분이 담배를 피고 있기 때문에 뇌졸중이 걱정된다면 반드시 금연하도록 하는게 좋아요. 지금까지 뇌졸중 원인과 예방하는 방법에 대해 알아보았는데요. 금주, 금연 등을 하면서 정신적 신체적 안정을 도모한다면 뇌졸중 예방을 할 수 있답니다^^*
'건강 관련 정보' 카테고리의 다른 글
황사피해에 대비하는 방법/봄철 황사 예방 수칙 (0) | 2013.03.19 |
---|---|
춘곤증에좋은음식《》 춘곤증을 이기는 봄 음식 (1) | 2013.03.12 |
임파선염 증상과 임파선염에 걸렸을때 유의사항 (0) | 2013.02.21 |
겨울철 인플루엔자 예방하는 방법 (0) | 2013.01.18 |
간회복에 좋은 음식 간기능에 도움이 되는 식품 (0) | 2013.01.15 |