건강한 모발과 두피 관리법으로 탈모예방하자!

안녕하세요.

오늘은 비가 보슬보슬 내리내요~

많이 왔다가, 다시그쳤다가, 다시또 왔다가~

아루 종일 날씨 마음대로~!! 인 날인것 같아요 ㅎㅎ

오늘 건강한 모발, 두피 괄리법으로 탈모예방 방법을 추천해 드릴려고 합니다.

건강한 모발, 두피 관리법으로 모발이 자외선에 장시간 노출되면

직사광선으로 인해 모발의 보호막인 큐티클이 손상되면서
머릿결을 건조하고 푸석하게 만든다고 합니다.
두피도 자외선과 땀에 의해서 수분을 빼앗겨
비듬과 각질이 많아지면서 두피가 가려워 진다고 해요.

모발은 재생 기능을 갖고 잇지 않기 때문에
모발이 손장되기 전에 미리 관리 하는데 최선의 방법이며
만약 손상이 되었다면 더 손상이 되지 않도록 관리해주어야 합니다.

미리 외부의 자극에 대한 저항력을 키우고
주 2~ 3회 정도 트리트먼트를 지속적으로 해주어야 합니다.

자외선 차단제가 함유된 에센스를 머리카락에 골고루 발라주어
외부 자극에 의한 손상이 최소화하고
가능한 모자나 두건으로 자외선이 직접 닫지 않게 해야 하고
가르마를 수시로 바꿔서 햇볕에 일정 부분이 오랫동안 노출되는걸 막아야 합니다.

두피를 눌러주는 지압 마사지로 긴장된 두피를 풀어주도록 해야 합니다.
또한 쿨링 효과가 있는 샴푸를 이용하는 방법이 있다고합니다.
페퍼민트, 유칼립투스, 멘톨, 민트등의 성분이 들어간 샴푸가 좋다고해요.

머리를 감고 행굴때에는 미지근한 물을 사용하고
마지막에는 꼭 차가운 물로 헹궈 두피 쿨링 효과를 놑이면서
커져잇는 모공의 사이즈를 줄여주세요.

그리고 영양의 불균형에 의해서도 모발과 두피 건강에 영향을 끼친다고 합니다.
평소 다양한 영양소로 균형잡힉 식습관으로 건강한 모발을 갖도록 하세요.

그리고 머리를 감기 전에는 꼭 빗으로 머리를 한번 정돈을 하고

난 뒤에 머리를 감아 주고 머리가 잘 엉키기지 않게 빗질을 자주해주세요 ~

지금까지 건강한 모발과 두피 관리법으로 탈모예방법을 추천해 드렸습니다.

특히 모발이 얇고 잘 끊어지고나 머릿숱이 많이 없어서

자외선 노출이 심하신 분들은 더욱더 모발돠 두피 건강 관리에 신경을 써야 해요!

건강한 모발관리법으로 무두가 탈모없이 찰랑거리는 머릿결을 갖도록 하세요 ~